Svenskt Kosttillskott Diet Shake Less Sugar ger 16 g protein på 90 kcal per portion. Det är den högsta proteintätheten i vår genomgång och produktens hela existensberättigande.
Var du köper den, och vad den kostar
Länkarna i tabellen är annonslänkar: handlar du via dem får sajten provision, till samma pris för dig. Ordningen påverkas inte, tabellen sorteras på pris.
| Butik | Variant | Lager | Pris | Köp |
|---|---|---|---|---|
 | Diet Shake Less Sugar, Choklad, 420 g | I lager | 279 SEKlägst | Till butiken |
 | Diet Shake Less Sugar, Choklad, 420 g | I lager | 279 SEK | Till butiken |
Priser och lagerstatus hämtade ur butikernas egna produktflöden 9 september 2026 och kan ha ändrats sedan dess.
Så tas den
När på dygnet
- Morgon1 portionErsätter frukosten
- Förmiddag–
- Lunch1 portionAndra måltiden, om du ersätter två
- Eftermiddag–
- Kväll–
- Före träning–
Näringsinnehåll
| Energi | 90 kcal |
|---|---|
| Protein | 16 g |
| Kolhydrat | 3,9 g |
| varav sockerarter | 2,6 g |
| Fett | 0,8 g |
| Fiber | 3,9 g |
| Salt | 0,17 g |
17,8 g protein per 100 kcal. Talet står inte på förpackningen och är det som avgör hur mycket muskel du behåller per kalori.
Gäller smaken Choklad. Blåbär ligger något högre på protein (17,8 g) och lägre på fiber (2,9 g). Avläst augusti 2026.
Vad genomgången visade
Talet som avgör allt och inte står på burken
16 g protein på 90 kcal ger 17,8 g protein per 100 kcal. Det är högst i genomgången: Allévo ligger på 9,8 och Modifast på 8,2. Vid kaloriunderskott är det protein per kcal som avgör hur mycket muskelmassa du behåller, och den siffran räknar ingen tillverkare ut åt dig.
Portionsstorleken, som ingen skriver ut
28 g pulver i vatten ger 90 kcal. Det är en liten måltid. Produkten fungerar därför bättre som frukost eller mellanmål än som ersättning för dagens största mål, och det är en praktisk begränsning som inte syns i något av talen ovan.
Saltet
0,17 g salt per portion är näst lägst i genomgången, efter MOY. Två portioner om dagen ger 0,34 g, alltså under en fjortondel av WHO:s tak.
Stämmer det som står på förpackningen?
Namnet Less Sugar
Tillverkaren säger ”Less Sugar”
Stämmer
2,6 g socker per portion mot 5,9 g i den vanliga Diet Shake-varianten. Skillnaden är mer än en halvering och produkterna kostar exakt lika mycket, 279 kr för 420 g. Namnet lovar en jämförelse inom serien och den jämförelsen håller.
Proteintätheten är hela poängen
16 g protein på 90 kcal betyder 17,8 g protein per 100 kcal. Det talet står inte på förpackningen och är det enda som skiljer den här produkten tydligt från de andra.
- Protein per 100 kcal
- 17,8 g, högst i genomgången
- Allévo VLCD Shake
- 9,8 g, samma mått
- Modifast LCD
- 8,0 g, samma mått
Varför spelar det roll? Vid kaloriunderskott är det protein per kcal som avgör hur mycket muskelmassa du behåller. Två shakes med samma proteininnehåll men olika kaloriinnehåll är inte likvärdiga, eftersom kalorierna konkurrerar med resten av dagens mat.
Baksidan av samma sak
90 kcal är väldigt lite för en måltid. Ersätter du frukosten fungerar det. Ersätter du middagen kommer du sannolikt att äta något mer på kvällen, och då är fördelen borta.
Sockret ligger på 2,6 g per portion, vilket är lågt, men produkten heter Less Sugar och inte sockerfri. Skillnaden mot den vanliga Diet Shake är ungefär hälften så mycket socker.
Kaseinet, laktosen och magtoleransen
Proteinet kommer från vassle och mjölkproteinkoncentrat. Det är den aminosyraprofil som fungerar bäst för muskelbevarande, och det är också skälet att produkten inte passar dig som undviker mjölk. Tillverkaren skriver att produkten är spjälkad med laktasenzym och innehåller under 0,9 g laktos per 100 g drickfärdig produkt. Det är låglaktos enligt Livsmedelsverkets gränsvärden och inte laktosfritt, och mjölkproteinet finns kvar oavsett.
Är du allergisk mot mjölkprotein snarare än laktosintolerant behöver du en växtbaserad produkt i stället.
Högst protein per kcal i genomgången
Butikslänkar kan vara annonslänkar. Handlar du via en av dem får sajten provision, till samma pris för dig, och det påverkar inte ordningen i listan. Så finansieras sajten.
Svenskt Kosttillskott Diet Shake Less Sugar
Etta i rangordningen 2026
- 90 kcal per portion
- 16 g protein
- 18,60 kr pris/portion
Bäst protein per portion
- 217 kcal per portion
- 21 g protein
- 19,95 kr pris/portion
Hela listan med 7 produkter Priser kontrollerade 2 augusti 2026
Vanliga frågor
Hur mycket protein innehåller Diet Shake Less Sugar?
Diet Shake Less Sugar innehåller 16 g protein per portion på 28 g, vilket motsvarar 17,8 g protein per 100 kcal. Det är den högsta proteintätheten bland måltidsersättningarna i vår genomgång, ungefär dubbelt så hög som Allévo VLCD Shake.
Är Diet Shake Less Sugar laktosfri?
Diet Shake Less Sugar är inte laktosfri. Tillverkaren anger under 0,9 g laktos per 100 g drickfärdig produkt, vilket är låglaktos enligt Livsmedelsverkets gränsvärden. Proteinet kommer dessutom från vassle och mjölkprotein, så produkten passar inte dig som är allergisk mot mjölkprotein.
Är Diet Shake Less Sugar sockerfri?
Diet Shake Less Sugar är inte sockerfri utan innehåller 2,6 g socker per portion. Namnet syftar på att sockerhalten är ungefär halverad jämfört med den vanliga Diet Shake. Sötningen kompletteras med sötningsmedel.
Kan man ersätta alla måltider med Diet Shake Less Sugar?
Diet Shake Less Sugar är avsedd för en till två måltider per dag, inte för alla. Portionen ger 90 kcal, och att ersätta samtliga måltider skulle ge ett intag långt under VLCD-gränsen på 800 kcal utan att näringsbehovet täcks.
Källor
- Diet Shake Less Sugar, Choklad, 420 g, fliken Näringsinnehåll Svenskt Kosttillskott 2026 Per portion om 28 g: 90 kcal, 0,8 g fett varav 0,5 g mättat, 3,9 g kolhydrat varav 2,6 g sockerarter, 3,9 g fiber, 16 g protein och 0,17 g salt. Laktosinformationen i samma flik: produkten är spjälkad med laktasenzym och innehåller under 0,9 g laktos per 100 g drickfärdig produkt. Priset 279 kr för 420 g. Hämtad med samma ajax-POST som systervarianten. Avläst 2026-08-02.
- Modifast LCD Chocolate, näringstabell per påse, per dagsdos och per 100 g Modifast 2026 Per påse om 55 g: 237 kcal, 8,8 g fett varav 1,6 g mättat, 19 g kolhydrat varav 13 g socker, 3 g fiber, 19 g protein, 0,75 g salt. Dagsdoskolumnen för fyra påsar: 955 kcal, 77 g protein, 53 g socker, 12 g fiber. Tre återförsäljare uppgav tre olika energiinnehåll för samma förpackning, och det är skälet att tillverkaren avgör. Avläst 2026-08-02.
- Allévo Shake Chocolate VLCD, näringsdeklaration och medicinsk information Allévo 2026 Per 100 g: 398 kcal, 12 g fett varav 2,6 g mättat, 30 g kolhydrat varav 11 g sockerarter, 5,2 g fiber, 39 g protein och 1,5 g salt. Portionen är 39 g i 3 dl vatten, och tillverkaren skriver att alla fem portioner måste tas varje dag. Avläst 2026-08-02.
- Gränsvärden för ”fri från”-livsmedel och specialkost Livsmedelsverket 2025 Myndighet Laktosfri kräver att laktos inte kan påvisas med en metod som har detektionsgränsen 0,01 g per 100 g. Låglaktos och laktosreducerad tillåter högst 1 g per 100 g konsumtionsfärdig vara.
- Förordning (EG) nr 1924/2006 om näringspåståenden och hälsopåståenden om livsmedel Europaparlamentet och rådet 2006 Myndighet Bilagan: sockerfri kräver högst 0,5 g sockerarter per 100 g. Artikel 5.3: påståendet gäller livsmedlet färdigt för konsumtion enligt tillverkarens anvisningar.
Så väger vi evidens och väljer källor: Källor och metod.