Kapseln är billigast per styck av grönt te-produkterna i partnerbutikernas flöden, 1,48 kr. Vad den kostar per studiedos går inte att räkna ut, eftersom etiketten anger katekiner totalt och inte EGCG. EGCG är en av katekinerna, och andelen varierar mellan preparat.
Var du köper den, och vad den kostar
Länkarna i tabellen är annonslänkar: handlar du via dem får sajten provision, till samma pris för dig. Ordningen påverkas inte, tabellen sorteras på pris.
| Butik | Variant | Lager | Pris | Köp |
|---|---|---|---|---|
 | NOW Green Tea Extract 400 mg 100 kapslar | I lager | 185 SEK | Till butiken |
Priser och lagerstatus hämtade ur butikernas egna produktflöden 19 september 2026 och kan ha ändrats sedan dess.
Så tas den
När på dygnet
- Morgon–
- Förmiddag–
- Lunch1 kapselI samband med måltid enligt anvisningen, aldrig på fastande mage
- Eftermiddag–
- Kväll–
- Före träning–
Deklarerade halter
| Ämne | Per kapsel |
|---|---|
| EGCG"Extrakt av gröna teblad 400 mg (*)" och "min. 40 % katekiner". EGCG-halten deklareras inte, bara katekiner totalt, och EGCG är en del av dem. Minst 160 mg katekiner per kapsel går att räkna fram, EGCG-mängden gör det inte. Dosering: "Ta 1 kapsel dagligen i samband med måltid." | 0 mg |
Avläst ur tillverkarens egen deklaration 2 augusti 2026. Doseringsanvisningens lägsta dos är 1 kapsel per dygn.
Vad genomgången visade
EGCG-halten deklareras inte
Etiketten anger 400 mg extrakt av gröna teblad med minst 40 procent katekiner, alltså minst 160 mg katekiner per kapsel. EGCG är en av katekinerna och andelen varierar mellan preparat, så EGCG-mängden går inte att räkna fram. Förordning (EU) 2022/2340 kräver att halten EGCG per portion anges på förpackningen.
Kapselpriset jämför två olika saker
1,48 kr per kapsel mot 3,15 kr för Healthwells motsvarighet. Den dyrare kapseln innehåller 250 mg EGCG, den billigare ett okänt tal under 160 mg. Utan halten säger prisskillnaden ingenting om vad en dags dosering kostar.
Anvisningen bär förordningens avrådan
Butikens doseringstext lyder att kapseln ska tas i samband med måltid och inte på fastande mage. Det är ett av de fyra krav förordningen ställer på etiketten för grönt te-extrakt, och det står ordagrant i den hämtade texten.
Koffeinet står deklarerat, till skillnad från EGCG
Upp till 32 mg naturligt förekommande koffein per kapsel, alltså ungefär en tredjedel av en kopp kaffe. Koffeinet är den halva av mekanismen som de flesta försök mätt på, eftersom effekterna nästan alltid kommer från kombinationen katekiner och koffein.
Beskrivningen är översatt och går inte att pröva
Texten lovar att föreningarna bidrar till att ”upprätthålla ett hälsosamt svar på normalt metabol stress”. Formuleringen är en direktöversättning från amerikansk marknadsföring och beskriver varken en mängd eller ett mätbart utfall. Vitamin C 60 mg är den enda uppgiften på etiketten med ett fastställt referensvärde bakom sig, och det är 75 procent av det.
Stämmer det som står på förpackningen?
Innehållsdeklarationen
Tillverkaren säger ”Extrakt av gröna teblad 400 mg (upp till 32 mg av naturligt förekommande koffein) (min. 40 % katekiner)”
Delvis
Uppgifterna som står där stämmer och ger minst 160 mg katekiner per kapsel. Det som fattas är EGCG-halten per portion, som förordning (EU) 2022/2340 kräver på förpackningen och som är den siffra studierna doserar efter.
Doseringen
Tillverkaren säger ”Ta 1 kapsel dagligen i samband med måltid. Inta ej produkten på fastande mage.”
Stämmer
Avrådan från intag på fastande mage är ett av kraven i förordning (EU) 2022/2340 och står ordagrant på produktsidan.
Siffran som saknas på etiketten
Deklarationen lyder ”Extrakt av gröna teblad 400 mg” med tillägget att extraktet innehåller minst 40 procent katekiner. Det ger minst 160 mg katekiner per kapsel. Hur mycket av dem som är EGCG framgår inte.
Skillnaden är inte akademisk. Studierna på grönt te och vikt doserar EGCG och inte katekiner. Förordningen som gäller sedan december 2022 räknar taket på 800 mg i EGCG. Utan halten går varken dos eller marginal till taket att bestämma.
Vad kapselpriset faktiskt jämför
1,48 kr per kapsel mot 3,15 kr för den som deklarerar mest EGCG ser ut som en halvering. Den andra kapseln innehåller 250 mg EGCG och den här innehåller ett okänt tal under 160 mg. Jämförelsen mäter alltså två olika saker och den billigare kapseln är den svagare.
Doseringsanvisningen följer förordningen
”Ta 1 kapsel dagligen i samband med måltid. Inta ej produkten på fastande mage.” Just den avrådan är ett av kraven i förordning (EU) 2022/2340, och den står ordagrant på produktsidan.
Kedjan bakom konkurrentprodukten svarar en kund att effekten tvärtom blir större på tom mage. Kraven på etiketten är desamma för bägge burkarna.
Levern, och taket du inte kan räkna mot här
Från 800 mg EGCG om dagen steg levervärdena mätbart i Efsas genomgång av kontrollerade studier, och ett extrakt draget på 80-procentig etanol gav leverskada redan vid 375 mg. Taket i förordningen ligger under 800 mg EGCG per dagsdos och gäller allt som kommer in under dygnet, koppar te inräknade.
Just den här burken deklarerar inte EGCG, så avståndet till taket går inte att räkna. Ta kapseln till mat och aldrig på fastande mage. Gravida, ammande och den som inte fyllt 18 ska inte ta produkten alls.
32 mg koffein per kapsel
Extraktet är inte avkoffeinerat och innehåller upp till 32 mg naturligt förekommande koffein per kapsel, ungefär en tredjedel av en kopp kaffe. Koffeinet är den halva av mekanismen som de flesta försök faktiskt mätt, så uppgiften hör till de mer användbara på etiketten.
Där står också vitamin C 60 mg, alltså 75 procent av referensintaget. Det är den enda mängd på burken med ett fastställt referensvärde bakom sig, och ingen köper produkten för det.
Vad texten säger om ursprunget
Beskrivningen lovar att de bioaktiva föreningarna bidrar till att ”upprätthålla ett hälsosamt svar på normalt metabol stress”. Meningen är översatt från amerikansk marknadsföring och går inte att pröva mot något. Den säger heller ingenting om vad som finns i kapseln.
Halten, koffeinet och rangordningen
De andra grönt te-burkarna i flödena deklarerar EGCG och kostar mer per kapsel. Ämnessidan går igenom varför siffrorna skiljer sig mellan japanska och andra studier.
Källor
- NOW Green Tea Extract 400 mg, produktsida med deklaration och dosering MEDS hämtad 2026-08-02 Deklaration, dosering, pris och kundbetyg. Bär både katekinhalten och avsaknaden av EGCG-halt.
- Healthwell Grönt Te Extrakt, produktsida med innehåll och kundfrågor Svenskt Kosttillskott hämtad 2026-08-02 Jämförelsepriset och EGCG-halten i den andra grönt te-produkten i flödena.
- Kommissionens förordning (EU) 2022/2340 om ändring av bilaga III till förordning (EG) nr 1925/2006 vad gäller extrakt av grönt te som innehåller EGCG EUR-Lex 2022 Myndighet Kravet på att ange EGCG per portion, taket på 800 mg per dagsdos och avrådan från intag på fastande mage.
- Scientific opinion on the safety of green tea catechins Efsa 2018 Myndighet Säkerhetsbedömningen som ligger bakom regleringen.
- Green tea for weight loss and weight maintenance in overweight or obese adults Cochrane Database of Systematic Reviews 2012 Metaanalys Effektstorleken på vikten utanför Japan.
Så väger vi evidens och väljer källor: Källor och metod.