Den här burken hör till dem med lägsta styrkan i partnerbutikernas flöden, och det är hela poängen med den. 3 till 6 mg per kilo kroppsvikt går att träffa i 100 mg-steg men inte i 200. Burken innehåller 90 kapslar och kostar 65 kr, och stod på 52 kr i kampanj när sidan skrevs. Namnet säger tabletter och innehållet är kapslar av nötgelatin.
Var du köper den, och vad den kostar
Länkarna i tabellen är annonslänkar: handlar du via dem får sajten provision, till samma pris för dig. Ordningen påverkas inte, tabellen sorteras på pris.
| Butik | Variant | Lager | Pris | Köp |
|---|---|---|---|---|
 | Koffeintabletter 100 mg 90 Kapslar | I lager | 52 SEK | Till butiken |
Priser och lagerstatus hämtade ur butikernas egna produktflöden 1 augusti 2026 och kan ha ändrats sedan dess.
Så tas den
När på dygnet
- Morgon1–2 kapslarTidigt på dagen för sömnens skull
- Förmiddag–
- Lunch–
- Eftermiddag–
- Kväll–
- Före träning1 kapselUngefär en timme före passet. Högst 3 kapslar per dygn enligt förpackningen
Deklarerade halter
| Ämne | Per kapsel | Per dygn |
|---|---|---|
| koffein"Koffein 100mg" per kapsel, 90 kapslar i förpackningen. Dosering: "Rekommenderad daglig dos: Tag 1 – 3 kapslar per dag." Mittvärdet 2 kapslar används som etikettdos. | 100 mg | 200 mg |
Avläst ur tillverkarens egen deklaration 2 augusti 2026. Doseringsanvisningens lägsta dos är 2 kapslar per dygn.
Vad genomgången visade
Nittio kapslar räcker inte nittio dagar vid uppmätt dos
Produkttexten skriver att förpackningen räcker upp till 90 dagar beroende på dosering, vilket gäller vid en kapsel om dagen. Prestationsforskningens dos är 3 till 6 mg per kilo kroppsvikt, alltså 210 till 420 mg för 70 kg och två till fyra kapslar. Då räcker burken 21 till 43 dagar och kostar 1,52 till 3,03 kr per dag.
Förpackningens maxdos ligger under Efsas dygnstak
Anvisningen tillåter högst 3 kapslar per dag, alltså 300 mg, mot Efsas 400 mg för friska vuxna. Två kapslar samtidigt ger 200 mg, som är Efsas gräns för en engångsdos. Förpackningen bär också den obligatoriska texten om att produkten innehåller koffein och inte rekommenderas för barn och gravida.
Namnet säger tabletter och burken innehåller kapslar av nötgelatin
Ingredienserna är koffein, kapsel av bovint gelatin och mikrokristallin cellulosa. Produkten är därmed inte vegansk, vilket butikens egen frågelista bekräftar, och en av de 19 recensenterna anmärker på det. Kapslarna hanteras dessutom i lokaler där ägg, soja och mjölk förekommer.
Priset som räknas på är ett kampanjpris
Kampanjpriset 52 kr är 20 procent under ordinarie 65 kr, som butiken också anger som lägsta pris de senaste 30 dagarna. Dygnskostnaden räknas på ordinarie och blir 1,52 till 3,03 kr vid uppmätt dos.
Sammanfattningen av recensionerna är maskinskriven
Betyg 4,4 av 5 på 19 omdömen, med 79 procent femmor och 11 procent ettor. Ovanför texterna ligger en sammanfattning som butikens recensionsplattform märkt som skriven med AI. Den är alltså inte en läsare som läst dem, vilket är värt att veta innan man läser den som ett sammandrag av vad kunderna sagt.
Stämmer det som står på förpackningen?
Hur länge förpackningen räcker
Tillverkaren säger ”Förpackningen innehåller 90 kapslar och räcker upp till 90 dagar beroende på dosering.”
Delvis
Sant vid en kapsel om dagen. Vid den dos prestationsforskningen använder, 3 till 6 mg per kilo kroppsvikt, går det åt två till fyra kapslar och burken räcker 21 till 43 dagar.
Innehållet per kapsel
Tillverkaren säger ”Varje kapsel innehåller 100 mg rent koffein, helt utan socker eller smak”
Stämmer
Innehållstabellen anger 100 mg per kapsel, 200 mg per två och 300 mg per tre. Ingredienserna är koffein, gelatinkapsel och mikrokristallin cellulosa. Gelatinet är bovint, så produkten är inte vegansk.
Vad 90 kapslar räcker till vid en uppmätt dos
Produkttexten skriver att förpackningen räcker upp till 90 dagar beroende på dosering. Det stämmer vid en kapsel om dagen. Dosen i prestationsforskningen är 3 till 6 mg per kilo kroppsvikt, vilket för 70 kg blir 210 till 420 mg, alltså två till fyra kapslar. Då räcker burken 21 till 43 dagar.
Kostnaden blir 1,52 till 3,03 kr om dagen räknat på ordinarie pris. Kaffe gör samma sak billigare, vilket ämnessidan går igenom. Det tabletten köper är dosnoggrannhet.
Burkens egen maxdos ligger under Efsas tak
Anvisningen säger 1 till 3 kapslar per dag och att den inte ska överskridas. Tre kapslar är 300 mg, vilket är under Efsas 400 mg för friska vuxna. Två kapslar tagna samtidigt är 200 mg, precis den övre gränsen Efsa satt för ett enskilt tillfälle.
Förpackningen bär också den obligatoriska texten för koffeinhaltiga produkter, med mängden per dagsdos angiven som 100 till 300 mg. Gravida rekommenderas av Livsmedelsverket att stanna under 200 mg per dygn, allt intag inräknat.
Vad kapseln är gjord av
Ingredienserna är koffein, kapsel av bovint gelatin och mikrokristallin cellulosa. Produkten är alltså inte vegansk, vilket butikens egen frågelista svarar rakt på. En av de nitton recensenterna skriver just det: ”Tyvärr har de kapslarna animalisk ursprung.”
Kapslarna hanteras dessutom i lokaler där ägg, soja och mjölk förekommer och kan innehålla spår av dem.
Priset i tabellen är ett kampanjpris
Ordinarie pris är 65 kr, och butiken anger samma tal som lägsta pris de senaste 30 dagarna. Kampanjpriset 52 kr är 20 procent under det. Vi räknar på ordinarie, eftersom en jämförelse som vänder när en rea tar slut mäter reor och inte produkter.
Nitton recensioner om pris och vakenhet
Betyget är 4,4 av 5, med 79 procent femmor och 11 procent ettor. Albin sammanfattar den vanligaste synpunkten: ”Mycket prisvärd. Bra att ha nu när man inte har råd att köpa NOCCO.” Butikens sammanfattning av recensionerna är skriven av en språkmodell och märkt som sådan.
Apotekets tablett och grönt te
Koffein Meda innehåller samma mängd i tablettform och är ett receptfritt läkemedel. Grönt te ger koffein och katekiner i samma kapsel.
Källor
- Koffeintabletter 100 mg, produktsida med deklaration, dosering och recensioner Gymgrossisten hämtad 2026-08-02 Innehåll per kapsel, doseringsanvisning, ingredienser, priser och de 19 kundomdömena.
- Scientific Opinion on the safety of caffeine Efsa 2015 Myndighet Taket på 400 mg per dygn för friska vuxna och 200 mg vid ett enskilt tillfälle.
- International Society of Sports Nutrition position stand: caffeine and exercise performance Journal of the International Society of Sports Nutrition 2021 Riktlinje Dosen 3 till 6 mg per kilo kroppsvikt i prestationsforskningen.
- Kostråd för gravida om koffein Livsmedelsverket 2019 Myndighet Rekommendationen om högst 200 mg per dygn under graviditet.
- Normal caffeine consumption: influence on thermogenesis and daily energy expenditure in lean and postobese human volunteers American Journal of Clinical Nutrition 1989 Effekten på ämnesomsättningen, mätt hos deltagare som avstått koffein i förväg.
Så väger vi evidens och väljer källor: Källor och metod.