Kost efter överviktsoperation – vem sätter ditt schema

Denna information ersätter inte medicinsk rådgivning. Kontakta alltid din vårdgivare för personlig bedömning.

Flera faser, satta av din klinik

Kosten efter gastric bypass eller gastric sleeve trappas upp stegvis, från flytande kost till fast föda. Hur lång varje fas är, vilka portionsstorlekar som gäller och när du får äta vad varierar mellan kliniker och mellan operationstyperna. Det är din kirurg och dietist som sätter schemat, som en del av vårdprogrammet du får vid din klinik.

Jag ger inte ett eget kostschema på den här sidan. Portionsmått och tuggregler som inte kommer från din egen klinik kan krocka med det du faktiskt blivit ordinerad, och tiden direkt efter en operation är ingen bra plats att gissa. Håll dig till upptrappningsschemat du fått av din vårdgivare, och fråga din dietist om något är oklart.

Vitamintillskott är livslångt, dosen sätter din klinik

Efter bariatrisk kirurgi, särskilt gastric bypass, krävs tillskott av vitaminer och mineraler medicinskt under resten av livet. Det är dokumenterat i behandlingsöversikter för svensk sjukvård (Internetmedicin, Viss.nu) och i Socialstyrelsens nationella riktlinjer för obesitasvård. Behovet gäller bland annat B12, kalcium och D-vitamin, järn och folsyra. Exakt dos, form och hur ofta blodprover tas sätter din klinik, inte den här sidan.

Dumping syndrome: fråga din vårdgivare

Dumping syndrome är ett begrepp du kan stöta på efter gastric bypass. Det beskriver besvär som uppstår när mat passerar för snabbt till tunntarmen. Vilka symtom som är vanliga vid just din operation och hur du undviker dem går din kirurg eller dietist igenom med dig. Det är inget den här sidan ska gissa sig till.

Vilken mat som passar dig avgörs av din dietist

Vilka livsmedel som är olämpliga just nu, och för hur länge, skiljer sig mellan kliniker och mellan gastric bypass och gastric sleeve. Din dietist går igenom vad som gäller i din fas av återhämtningen. Vill du läsa om mat mer allmänt, utanför det postoperativa sammanhanget, finns sajtens kostguider.

Protein och vätska hör till din upptrappningsplan

En opererad magsäck rymmer betydligt mindre än tidigare, vilket gör att både proteinintag och vätskeintag kräver särskild uppmärksamhet de första månaderna. Hur mycket du behöver, och hur du fördelar det över dagen, ingår i schemat du får av din dietist. Vill du läsa mer om protein och proteinpulver i allmänhet, utanför postoperativ kost, finns min guide om proteinpulver vid viktminskning och tillskott vid kaloriunderskott.

Sök vård om du märker

Kontakta din kirurg eller en akutmottagning om du får något av följande efter operationen:

• Ihållande kräkningar
• Oförmåga att hålla någon vätska
• Svår buksmärta
• Feber
• Tecken på uttorkning, som yrsel, mörk urin eller hjärtklappning

Mer om postoperativ vård finns hos 1177 Vårdguiden.

Nästa steg är din bariatriska mottagning

Den här sidan är en ingång till vården. Faser, portionsstorlekar och tidsramar för kostupptrappningen bestäms av vårdprogrammet på din klinik, inte här. Hör av dig till din bariatriska mottagning om du är osäker på var du befinner dig i upptrappningen, eller om något inte känns som det ska.

Läs mer om överviktsoperation i stort och vilka krav som gäller för att bli aktuell för operation. För kost mer allmänt finns sajtens koststrategier.